Căng thẳng, tiểu đêm, uống rượu quá nhiều, phòng quá nóng… là những nguyên nhân phổ biến gây khó ngủ, đánh thức nhiều người trong đêm. Sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi, ai cũng muốn có một giấc ngủ sâu, dài một mạch đến sáng, tuy nhiên không ít người nửa đêm […]
